Alaseljavalu esineb erinevate haigustega. Need on peamiselt lülisamba ja seljaaju lihaste vigastused. Kuid mõnikord on valu seotud sise- ja suguelundite haigusega. Et teha kindlaks, miks see ilmub, peate teadma selle iseloomu.
Alaseljavalu olemus ja võimalikud põhjused
Mõnikord on see lihtsalt ülepinge ja mõnikord signaal tõsisest haigusest. Suurim koormus läheb alati alaseljale. Soovitame alaseljavalu korral pöörduda arsti poole, et vältida edaspidi tõsiseid tüsistusi. Sageli on selle põhjuseks osteokondroos, kettad, ishias. Nendel juhtudel suureneb valu liikumise ja sügava inspiratsiooniga. Põhihaiguse tuvastamiseks peate läbima täieliku uuringu. Lõppude lõpuks avaldub see erineval viisil: terav, valutav, pulseeriv jne.
Annab vasakule jalale ja tuharale
Alaseljavalu, mis kiirgub vasakusse jalga ja tuharasse, võib olla põhjuseks:
- osteokondroos,
- neeruhaigus,
- günekoloogilised haigused,
- intervertebraalsete ketaste väljaulatuvus.
Sageli inimesed isegi ei tea, millise spetsialisti poole sellise valuga pöörduda. Pöörake tähelepanu kaasnevatele märkidele. Vegetovaskulaarse haigusega muutub vasak jalg täiesti tuimaks. Tema nahk muutub kahvatuks ja külmaks. Sümptom süveneb öösel. Ischialgia on põletik ristluus. Vasak jalg ja tuhar valutavad, samuti reie tagumine osa.
Istumisasendist püsti tõusmisel
Kui istumisasendist tõustes tekib alaseljavalu, on sageli tegemist banaalsete lülisambaprobleemidega:
- ülekoormus,
- pikk istumine ebamugavas asendis. Alaselg on ülekoormatud ja kui inimene püsti tõuseb, siis hakkab valutama.
Ja need on esialgsed signaalid teie selgroo erinevate kõveruste kohta tulevikus. See sümptom võib olla tingitud:
- spondüliit,
- nimmepiirkonna ishias,
- osteokondroos,
- intervertebraalne song.
Ettepoole kallutades
Ettepoole kallutades võib alaseljavalu olla tingitud järgmistest haigustest:
- radikuliit,
- nimmelülide nihkumine,
- song,
- neeruhaigus,
- vigastused ja isegi vähk.
Olenevalt aistingute iseloomust ette kummardumisel suunab arst inimese uuringutele täpse diagnoosi panemiseks. Esmane esineb tavaliselt väikeste muutustega kõhrekoes. Sekundaarne neeruinfektsiooni, onkoloogia või trauma tõttu. Siiski esineb selliseid valusid istuva eluviisiga ja üle 50-aastastel inimestel..
Annab kubemele ja alakõhule
Valu, mis kiirgub kubemesse ja alakõhtu, on iseloomulik järgmistele haigustele:
- puusaliigese artroos (valu kubemes ja ristluus);
- lumbosakraalne osteokondroos (väljendub seljavaluga, süveneb liikumisega);
- seljaaju stenoos (valu kubemes, nõrkus jalgades, urineerimishäired);
- intervertebraalne song (lumbago laskub järk-järgult kubemesse);
- neerukoolikud (alaselja valu kiirgub kubemesse, suukuivus, nõrkus, iiveldus).
Tegemist võib olla ka selliste haigustega nagu soolepatoloogia, vaagnapõletik, põiepõletik, tsüst, rheumatica polümüalgia, eesnäärmevähk ja paljud teised.
Koos ägeda
Ägedat valu alaseljas nimetatakse lumbagoks, tavainimestel nimetatakse seljavaluks. Enamasti on need häired ja muutused nimme-ristluu selgroos. See tekib hüpotermia, vigastuste ja raske füüsilise tööga. Mõnikord räägib see siseorganite raskete haiguste arengust. Juhtub, et seljaaju juurte pigistamisel või istmikunärvi põletikul tekib äge valu.
Millal peaksite pöörduma arsti poole
Kui märkate endal järgmisi sümptomeid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga:
- tugevad valud ei lõpe mitu päeva, suurendades ainult nende tugevust;
- teil olid selgroovigastused (näiteks mõni aeg tagasi libisesite jääl ja kukkusite või juhtus õnnetus, kus sai vigastada selgroog);
- samal ajal valutas mitu kohta lisaks lülisambale korraga;
- valu tõttu ei tunne te mõnda lähedalasuvat kehaosi (tuharad, reied, osa käsivarrest).
Kiire viis seljavalu raviks
Seljavalu on võimalik leevendada lihasspasmide leevendamisega. See juhtub, et selja lihased muutuvad pinges, väsivad, valutavad. Elementaarsed protseduurid annavad tulemusi patsientidele üle kogu maailma.
Pange tähele, et see meetod võimaldab leevendada seljavalu ainult teatud aja jooksul.
Järgige samm-sammult juhiseid:
- Kõigepealt tuleb harjutuse jaoks võtta lähteasend: lamada kõhuli, pöörata pea paremale, parem käsi asetatakse pea vasaku külje alla, vasak käsi lebab vabalt mööda keha.
- Vasak jalg tõuseb aeglaselt, kuid samal ajal peaks see olema ühtlane.
- Tõstke aeglaselt nii sirge jalg kui ka langetage seda, kuid mitte täielikult.
- Järgmisena tehke sisse- ja väljahingamiseks lühike puhkus, seejärel tehke uus kordus.
- Koormuse taset, sooritades kordusi korduse järel, tuleb vähendada.
- Järgmisena tõstke parem jalg ja pea üles.
- Kahe võrra lugedes langetage aeglaselt nii jalg kui ka pea alla. Lõdvestuge, hingake ja korrake seda 4 korda.
- Järgmisena peaksite muutma lähtepositsiooni vastupidiseks.
Nõuanne:
- Liikuge aeglaselt, mõõdetult ohututes ja mugavates piirides.
- Lõdvestuge korduste vahel täielikult.
- Tunneta, kus su keha on liikumise ajal pinges.
- Olge kannatlik ja tehke aeglasi kordusi.
- Ära karda valu.
- Ärge sundige liigutamist valusatele tunnetele, vaid jõudke vahetu piirini alles siis, kui valu ilmneb.
Käsimüügi valuvaigisti võtmine võib aidata leevendada alaseljavalu.
Koos füüsiliste harjutustega on soovitatav kasutada ka lokaalanesteetikumi - salvi.
Rahvapärased abinõud
Alaseljavalu põhjuse väljaselgitamiseks tuleks kindlasti konsulteerida arstiga. Põletiku leevendamiseks ja valu leevendamiseks on võimalik kasutada ka traditsioonilist meditsiini. Siin on mõned neist:
- Valutavale alaseljale määritakse riivitud mädarõigast või redist. Kata sooja lapiga.
- Kompresside tarnimine kummeli, naistepuna või tüümiani infusioonist.
- Lahustame supilusikatäie kuiva sinepit soojas vees (teedame pudru) ja kanname valutavale alaseljale, soojendame.
- Valage takjalehtedele keev vesi, kandke peale ja mässige sooja lapiga.
- Bodyagi pulber lahjendatakse oliiviõliga. Teeme kompressi.
- Hapu tainas. Kata seljatükk marliga ja pane peale paks kiht tainast.
- Määrime alaselja meega.
Kompressid
Kaaluge 3 tõhusat kompressi:
- Pakkimiskompress: kummelit, naistepuna, tüümiani, musta leedri sisaldav tõmmis. Selliseid protseduure on kõige parem teha öösel.
- Takjalehtedel on tervendav toime. Peate need kuivatama, valama keeva veega, kinnitama need alaseljale. Samal ajal peate peale mähkima villase salli ja jätma tund aega.
- Tervendamiseks kasuta oliiviõliga 1: 30 lahjendatud bodyagi pulbrit. See on soe kompress, mis kestab vähem kui tund.
Hõõrumine
"Kolmekordse" Kölni baasil valmistatakse hõõrumisegu:
- 1 pudeli odekolonni jaoks võetakse mitu pudelit joodi, kuuma pipart koguses 5 tükki, veel 2 pudelit palderjanitinktuuri;
- Komponendid segatakse pimedas pudelis, seejärel loksutatakse ja infundeeritakse 24 tundi. Alaselg määritakse tinktuuriga või tõmmatakse vatitikuga võrk. Pärast seda tuleb alaselg mähkida villase salliga.
Veel üks tõhus vahend on eukalüpti tinktuur ja alkoholi jaoks mõeldud takja tinktuur.
Tinktuurid
6 tüüpi tinktuure, mis annavad positiivse efekti:
- Haki sidrun ja küüslauk. Valage 1 liiter kuuma vett. nõudma 24 tundi;
- Sellerilehtede mahl juua üks supilusikatäis 3 korda päevas;
- Üks lusikatäis pohli vala 300 grammi keeva veega ja jäta 1 tunniks seisma. Joo 3 korda päevas;
- Võtke supilusikatäis maasikaid ja keetke 300 grammis vees. Võite kohe juua;
- Üks lusikas tansyt 1 tassi keeva vee kohta. Nõuame 2 tundi ja joome 3 korda päevas, 50 grammi;
- Hästi tõestatud ravis liigeste tinktuuri kinquefoil.
Kuigi on olemas rahvapäraseid abinõusid, ei saa mõnikord ilma ravimiteta hakkama.
Ravimid
Valuvaigistite kasutamine haiguse probleemi ei lahenda. See vaigistab valu ainult ajutiselt. Siiski on varem või hiljem vaja kompleksset ravi.
| Ettevalmistused | eesmärk |
|---|---|
| Põletikuvastane | Seljavalu ja põletiku vähendamine |
| Valuvaigistid, abiained - antidepressandid, epilepsiavastased ravimid, B-rühma vitamiinid | Leevendage seljavalu |
| Kondroprotektorid | Valu vähendamine, liigeste funktsiooni parandamine |
| Homöopaatiline (mürksumak, elavhõbekloriid, taliroheline õli, valge paju, tärpentiniõli) | Valuvaigisti |
Järeldus
Mõnikord on seljavalu seotud neuroloogiaga. Valuvaigistid on siin jõuetud. Seejärel määratakse antidepressandid. Kuna põhjuseid on palju, ei tohiks te ise ravida. Peate pöörduma ekspertidega. Otsige ja leidke põhjus.